Zdrowie

Po całym dniu pracy siłownia wydaje się idealnym sposobem na odstresowanie się i „zmęczenie” przed snem. Kładziesz się na bieżni, mając nadzieję

Jesteśmy gotowi zrobić wiele dla długiego życia: wyczerpujemy się dietami, spędzamy godziny na siłowni, szukamy superfoods i kompleksów witaminowych.

Kiedy siadasz do pracy, pięć minut później zauważasz, że twoja ręka sięga po telefon, a twoje myśli odpływają. To nie tylko brak dyscypliny –

Zwykliśmy zwalczać zmęczenie kawą, apatię filmami motywacyjnymi, a senność siłą woli, będąc dumnymi z naszej odporności. Ale zmęczenie nie jest słabością

Wyrażenie „po prostu weź głęboki oddech” w stresie jest często irytujące, ponieważ wydaje się być bezużytecznym bandażem na otwartą ranę.